Articles, vidéos, interview en lien avec la psychologie.
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La relation à la rémunération du thérapeute : comment déterminer vos tarifs ?
Préambule J'ai eu récemment un échange très intéressant avec une personne qui suit une thérapie (avec un praticien que je ne connais pas). Nous avons parlé de l'action de payer en thérapie. Celle-ci a commencé avec 2 propos affirmés : "Je ne comprends pas pourquoi on...
Comment se déroule un accompagnement thérapeutique à distance ?
Le développement de l’accompagnement thérapeutique à distance : La téléconsultation Depuis le début de la crise sanitaire, beaucoup de praticiens se sont interrogés sur la question de pratiquer leur spécialité à distance. Certains y restent toutefois totalement...
L’impact des propos des parents sur leur enfant
Beaucoup de parents ne perçoivent pas ou ne mesurent pas suffisamment l’impact que leurs propos peuvent avoir sur leur enfant. Ces parents sont souvent désespérés car ils ont l’impression que leur enfant se moque totalement de ce qu’ils disent. Et pourtant l’enfant...
L’approche thérapeutique de l’entretien centré sur la personne
L’entretien centré sur la personne est une des techniques utilisées par Carl Rogers, psychologue américain, dans sa pratique thérapeutique. Il s’agit d’un entretien durant lequel le thérapeute exerce une écoute active et entière de son consultant, où l’écoutant laisse...
Outil thérapeutique en psychologie : visualisation d’un cercle par le patient
La visualisation d’un cercle par le patient est un outil thérapeutique que j’utilise systématiquement dans mes accompagnements thérapeutiques. Sa puissance est chaque fois confirmée ; c’est pourquoi j’ai choisi de vous le partager ici, afin que vous puissiez à votre...
Les différentes étapes d’une séance de Relaxation Profonde Active : du questionnement aux résultats thérapeutiques obtenus
La Relaxation Profonde Active, comme son nom l’indique, est une technique de relaxation qui peut être utilisée dans tout accompagnement thérapeutique. Elle peut constituer une première phase d’introduction au début d’une séance avec vos consultants mais aussi être au...
La méthode Barkley : une aide durable pour les parents d’enfants atteints du Trouble Déficit de l’Attention / Hyperactivité (TDAH) ou du Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP) – Par Céline Zemanczyk, experte en parentalité
Qu’est-ce que le TDAH ? Le TDAH ou Trouble Déficit de l’Attention / Hyperactivité est un trouble neurodéveloppemental chronique développé chez les enfants et qui se caractérise par la difficulté à moduler : son attention, ses mouvements, ses émotions, son...
Endormissement de l’enfant : explications et solutions pour aider son enfant
Le sommeil de l’enfant est primordial pour lui comme pour ses parents. Pour l’enfant, car il lui permet de poursuivre sa croissance et son développement et lui enseigne un rythme et de l’autonomie. Pour ses parents car le sommeil est une nécessité vitale ! Mais il...
La quête du lâcher-prise et comment l’atteindre ?
Avez-vous prononcé ou entendu ces mots : “c’est touchy en Juin”, “j'en peux plus”, “vivement les vacances”, “c'est dense”…Comment réguler votre tension, votre stress et atteindre la quête du lâcher prise ? En prenant du recul et en disant non. En arrêtant de vous en...
Exprimer ses peurs et ses blocages en thérapie pour aller mieux
Les difficultés que vous pouvez parfois rencontrer dans votre vie personnelle et/ou professionnelle peuvent vous amener à ressentir un mal-être, à avoir le sentiment que vous ne trouverez pas de solution ou de solution suffisamment satisfaisante pour vous sentir...
Comment aider une personne en souffrance à se décider à se faire accompagner par un thérapeute ?
Les individus en souffrance ont souvent beaucoup de difficultés à accepter de se faire accompagner et à faire le premier pas vers un thérapeute. Les personnes de l’entourage proche de l’individu en souffrance peuvent également se sentir à la fois désemparées et...
Identifier son identité pour améliorer la conscience de soi et la confiance en soi
Au travers de cet article, je souhaite partager avec vous les outils que j’utilise afin d’aider les personnes qui viennent me consulter à identifier leur propre identité. Par identité, j’entends la conscience et la création de soi de la personne en consultation, et...
Comment comprendre et répondre à votre enfant de 2 ans qui dit « non » ?
Les jeunes parents le savent bien : à deux ans, l'enfant a facilement tendance à dire "Non"... Toutefois, au lieu de vulgariser ce comportement, je leur conseille plutôt de le questionner : que signifie exactement cette opposition ? Que leur dit-elle sur leur enfant ?...
Parcours de thérapie : pour un « lendemain de séance » serein et constructif
En tant que patients qui consultez des experts du mieux-être (sophrologue, psychologue, etc.), vous pourrez être amenés à vivre ce qu’on appelle le « lendemain d’une séance ». Un moment important sur lequel il est important d’être informé et alerté. Plus de détails dans l’article ci-dessous.
Favoriser la confiance et l’estime de soi du bébé par la construction de sa sécurité intérieure
Le bébé commence à apprendre la vie dès sa naissance. Une vie rythmée par ses besoins physiques tels que le sommeil ou encore la faim ; besoins qui lui permettent aussi d’expérimenter la manière dont ils sont satisfaits et de voir qui y répond. L’enfant commence alors...
Développer l’autonomie de l’enfant en l’aidant à construire sa sécurité intérieure
Bébé, l’enfant s’attache à l’adulte qui prend soin de lui de façon prioritaire. Il développe par ailleurs ses capacités motrices qui lui permettent de s’en approcher comme de s’en éloigner. Vers l’âge de 9-10 mois, il commence à explorer son environnement en...
Mes enfants n’arrêtent pas de se disputer quand on part en vacances… que faire ?
Ah…le temps de vacances…le soleil, la mer ou la montagne, le farniente… Vous attendez cela depuis des mois ! Mais avant de goûter à tous ces plaisirs, il y a l’épreuve du trajet avec vos enfants jusqu’à votre lieu de vacances. Un moment que vous redoutez car vous ne savez pas comment les enfants vont se comporter. Vous avez pourtant tout prévu : films à regarder, jeux, goûter, etc. mais vous savez aussi qu’un trajet long peut être l’occasion de disputes entre vos enfants.
Vos enfants sont prévenus, mais cela ne se passe pas toujours comme vous l’aviez prévu. Lorsque les enfants commencent à chahuter et à se disputer à l’arrière du véhicule, les parents s’agacent à l’avant, et le voyage n’est plus du tout une partie de plaisir. A tel point que certains parents renoncent même à certains projets de voyage. Quelles astuces et solution pour gérer ces situations de conflits et rendre le voyage agréable pour tous ?
4 étapes incontournables pour aider des personnes victimes de harcèlement
Le harcèlement est un thème récurrent d'articles et de discussions. Il est à prendre au sérieux au même titre que de la maltraitance. Sa gravité n'est pas liée à la gravité des actes posés. Ceux-ci sont généralement anodins, mais à leur fréquence et à leur répétition...
Accompagner les personnes atteintes de Troubles Obsessionnels Compulsifs et de Phobies
L’article que je vous propose est issu de l’accompagnement de deux enfants Antoine et Claire* atteints respectivement de Troubles Obsessionnels Compulsifs et de phobies. J’ai expérimenté dans ces deux situations combien la parole, la volonté et l’investissement...
Expatriation : la place importante accordée aux réseaux sociaux
Lorsque nous avons quitté la France, j’ai encouragé mes enfants à se créer un compte Facebook afin de rester en relation plus facilement avec leurs amis. J’ai fait la même chose, et temps que j’y étais, j’ai aussi créé un profil professionnel sur ce réseau social....
Etre parents : quels enjeux et quelles ressources pour améliorer les relations avec vos enfants et les aider à se déployer en adultes responsables ?
Pour comprendre les mécanismes qui amènent à améliorer les relations parents/enfants, voici l’histoire de Gabriel… Comme tous les soirs, Gabriel, 10 ans, demande à sa mère s’il peut regarder son émission préférée à la télévision. Sa mère lui demande s’il a fait ses...
Quelques notions clés au sujet du sommeil de l’enfant
Le sommeil de l'enfant est primordial pour lui et pour ses parents. Pour lui car il continue à se développer, il apprend un rythme et de l'autonomie. Pour ses parents car c'est une nécessité vitale ! Il est nécessaire d'apprendre très tôt à l'enfant à dormir seul et...
Les clés pour passer des vacances en toute sérénité !
Article écrit par Charlotte Attry, pour Beyond the bridge Comment faire en sorte que les vacances se passent en toute sérénité ? Lorsqu’on est en situation d’expatriation, les vacances ne se passent pas vraiment de la même façon que celles de tout le monde....
Responsabiliser les enfants équitablement en prenant en considération leurs années de vie
Qu'entend-on exactement par responsabiliser ses enfants en prenant en compte leurs années de vie ? Commençons par une histoire ! Une maman discute avec une amie et lui donne des nouvelles de son enfant : « Eh bien tu sais que maintenant mon grand va à l’école ! » Un...
Thérapeutes, quel processus favoriser dans l’accompagnement de personnes en deuil.
Vous avez traversé des deuils douloureux, vous accompagnez des personnes qui sont confrontées à la perte de personnes chères.
Je vous partage ici, selon mon expérience professionnelle, la posture personnelle à adopter pour surmonter ce deuil.
Limiter l’usage des écrans dans la famille
L'usage des téléphones, de la télévision, des écrans de toute sorte est tellement présent chez les enfants et les adolescents que les parents sont souvent perplexes sur l'attitude à avoir, et la légitimité à poser des limites, devant ce qui est présenté par leurs...
Pour des vacances « d’expatrié qui rentre dans son pays » réussies.
Vos enfants, vous-même, votre famille restée « sur place » vous sollicite pour un retour « chez vous ». Vous acceptez volontiers car cela vous convient, et que cela fait plaisir à tout le monde. Et tant qu’à prendre l’avion, et faire cette dépense, vous y allez...
La joie au service de la thérapie
D’après le livre de Frédéric Lenoir « La puissance de la joie» - Editions Fayard Il est rare de retrouver dans un livre, aussi pleinement ce que l’on pense, ce que l’on pratique à titre personnel et professionnel. Frédéric Lenoir dans « La puissance de la joie »,...
Et s’il y avait moins de cris à la maison ?
On aime ses enfants plus que tout et pourtant, d'une façon que l'on pourrait qualifier d'antinomique, c'est parfois contre eux que l'on crie le plus ! Pourquoi ? Nos enfants sont notre proximité, notre amour, notre vie , nos joies. Nos enfants sont des...
Professionnelles de l’accompagnement : Proximité et énergie
Nos cœurs de soignants sont généralement grands ouverts à l’autre. Et à travers notre cœur notre désir que l’autre aille mieux se traduit par une ouverture énergétique. N’avez-vous jamais ressenti une sensation de vide, après avoir écouté un proche en difficulté au...
Psychologue depuis 20 ans, Aude a exercé en France et aux Etats-Unis. Développant de nombreux outils pour permettre à ses patients d’obtenir les résultats attendus.
Ses activités actuelles : Supervision, Intervision, Analyse des Pratiques en institution, Formation et Psychothérapie.
