Vie de famille et parentalité : l’enfance, l’adolescence, le grand âge…
Mes enfants n’arrêtent pas de se disputer quand on part en vacances… que faire ?
Ah…le temps de vacances…le soleil, la mer ou la montagne, le farniente… Vous attendez cela depuis des mois ! Mais avant de goûter à tous ces plaisirs, il y a l’épreuve du trajet...
Responsabiliser les enfants équitablement en prenant en considération leurs années de vie
Qu'entend-on exactement par responsabiliser ses enfants en prenant en compte leurs années de vie ? Commençons par une histoire ! Une maman discute avec une amie et lui donne des...
Faire part de ses émotions pour être écouté en famille
Les situations de conflits nous amènent à nous interroger sur nos modes de communication. Pour pouvoir entrer dans une réelle communication avec l’autre et sortir de schémas...
Définir clairement les limites à respecter pour accorder votre confiance à votre adolescent
La question de la confiance que l’on peut accorder à ses enfants qui grandissent est un vrai sujet de préoccupation des parents. En effet, certains parents peuvent être déçus...
L’impact de vos propos de parents sur vos enfants
Beaucoup de parents ne perçoivent pas ou ne mesurent pas suffisamment l’impact que leurs propos peuvent avoir sur leur enfant. Ces parents sont souvent désespérés car ils ont...
Renforcer la confiance en soi. La vôtre et celle de vos enfants.
Un sujet récurent en thérapie est celui de la confiance en soi. Dans cette vidéo je vous partage des postures à adopter qui vous permettront de reprendre confiance en vous et...
Une méthode pour faire baisser les décibels dans la famille, y compris dans les situations de conflits
On aime ses enfants plus que tout et pourtant, d'une façon que l'on pourrait qualifier d'antinomique, c'est parfois contre eux que l'on crie le plus ! Nos enfants sont notre...
La cahier des choses chouettes, pour aider un enfant à gagner confiance en lui
Un enfant ne nait pas avec de la confiance en soi. Cette confiance se construit au fil des ses expériences de vie, de ses apprentissages et des encouragements qu'il reçoit....
Se parler sans crier en famille
Avez-vous déjà prêté attention au ton de la voix que vous utilisez pour communiquer en famille ? Il peut arriver que les membres d’une famille ne soient pas d’accord sur telle ou...
Etre parents : quels enjeux et quelles ressources pour améliorer les relations avec vos enfants et les aider à se déployer en adultes responsables ?
Pour comprendre les mécanismes qui amènent à améliorer les relations parents/enfants. Voici l’histoire de Gabriel… Comme tous les soirs, Gabriel, 10 ans, demande à...
Aider votre enfant à se calmer : exercice pratique
Il est possible que votre enfant se comporte parfois avec nervosité et que cela vous tape sur les nerfs : il a du mal à se calmer et à se concentrer sur ce qu’il a à faire. Je...
Développer l’autonomie de l’enfant en l’aidant à construire sa sécurité intérieure
Bébé, l’enfant s’attache à l’adulte qui prend soin de lui de façon prioritaire. Il développe par ailleurs ses capacités motrices qui lui permettent de s’en approcher comme de...
Comprendre et analyser les colères des enfants pour y répondre avec bienveillance
Les enfants s’expriment parfois avec beaucoup de véhémence, par des cris et des hurlements : des colères des enfants que les parents ont parfois du mal à comprendre. Des...
Donnez du sens aux pleurs de votre bébé pour renforcer sa confiance en lui
En tant que jeunes parents, vous vous êtes peut-être parfois entendu dire au sujet des pleurs de votre bébé : « Laisse pleurer ton bébé cela va lui faire les poumons ». Encore...
Endormissement de l’enfant : explications et solutions pour aider son enfant
Le sommeil de l’enfant est primordial pour lui comme pour ses parents. Pour l’enfant, car il lui permet de poursuivre sa croissance et son développement et lui enseigne un rythme...
Harcèlement : Un outil pour réagir en cas d’insulte verbale. En action, ou en pensée.
Ces mots, je te les rends Un outil à proposer à vos enfants pour répondre au harcèlement verbal et aux propos déplacés dont ils sont victimes. Cela parait tout simple,...
Limiter l’usage des écrans dans la famille
L'usage des téléphones, de la télévision, des écrans de toute sorte est tellement présent chez les enfants et les adolescents que les parents sont souvent perplexes sur...
Comment comprendre et répondre à votre enfant de 2 ans qui dit « non » ?
Les jeunes parents le savent bien : à deux ans, l'enfant a facilement tendance à dire "Non"... Toutefois, au lieu de vulgariser ce comportement, je leur conseille plutôt de le...
Favoriser la confiance et l’estime de soi du bébé par la construction de sa sécurité intérieure
Le bébé commence à apprendre la vie dès sa naissance. Une vie rythmée par ses besoins physiques tels que le sommeil ou encore la faim ; besoins qui lui permettent aussi...
Trouble Déficit de l’Attention / Hyperactivité (TDAH) ou du Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP) – De quoi s’agit-t-il ?
Qu’est-ce que le TDAH ? Le TDAH ou Trouble Déficit de l’Attention / Hyperactivité est un trouble neurodéveloppemental chronique développé chez les enfants et qui se caractérise...
Parents : comment gérer votre charge mentale et lâcher prise avec vos enfants ?
Aude de Villeroché est intervenue au cours d’une table ronde sur la thématique du lâcher-prise. Elle vous partage ici ses interventions autour d’un jeu de questions/réponses afin...
Le conseil conjugal : améliorer les relations de couple en favorisant l’expression et la communication
Cécile Chaban est spécialisée en conseil conjugal et expatriée à Amsterdam. Elle nous en dit plus sur l’approche thérapeutique qu’elle propose afin de répondre aux problématiques...
Au fil de sa pratique thérapeutique, Aude a développé des outils qui lui permettent d’accompagner les personnes vers plus de sérénité et d’autonomie dans leurs choix de vie.
Au moment d’une « crise » comme un changement de vie, maladie, accident, séparation, départ des enfants, deuil, vieillissement parentale, ménopause, mal-être non identifié, expatriation
Nos capacités de réactions peuvent être débordées. Engendrant dépression, burn-out, agressivité, sentiment de solitude et de perplexité, réveil de vielles blessures, perte de confiance en soi.
Aude vous accompagne pour une meilleure connaissance de vous, un éclaircissement de ce que vous vivez : nommer permet de prendre de la distance et d’agir, et le choix et de mode de résolutions.
Son approche est dynamique, basée sur des entretiens interactifs et l’exploration psychocorporelle.