Il y a des situations particulièrement douloureuses, des moments où l’on a l’impression que tout nous échappe. Des moments où l’on cherche des solutions dans tous les sens, sans réussir à trouver « la bonne » ou sans réussir à mettre en œuvre cette solution.

Un travail thérapeutique est un travail sur soi, avec soi, mais aussi avec un autre. Mon rôle de thérapeute est de vous aider à y voir clair, à faire émerger votre solution après avoir fait émerger le sens de ce que vous vivez, vous avoir permis de faire les associations et les prises de consciences qui vont être le moteur du changement dans votre vie.

En tant qu’adulte on a parfois du mal à s’octroyer le temps, éventuellement l’argent pour faire cette démarche. J’ai aussi vu de nombreuses situations où des parents prennent rendez-vous pour leur enfant et non pour eux. il s’avère le plus souvent que l’aide que je peux apporter aux parents, rejaillis rapidement et positivement sur les comportements des enfants. De même que lorsque l’on va bien comme adulte, on permet au couple de se former ou d’aller bien lui aussi.

Prendre soin de soi ne fait pas toujours parti de nos réflexes, notre éducation nous a, au contraire, souvent appris à prendre soin des autres avant nous. Il faut cependant admettre que c’est en prenant soin de soi, que l’on prend le mieux soin des autres. Oser faire appel à un professionnel pour aller mieux rentre peu à peu dans les mœurs. C’est heureux car ce que vous allez travailler vous libérera de souffrances qu’il n’est pas utile de trainer toutes sa vie. 

Votre situation

Vous ressentez des émotions difficiles, tristesse, insatisfaction, mal-être.
Vos difficultés vous envahissent, vous avez envie de les dépasser.
Vous recherchez le sens de votre vie.
Vous ressentez de la frustration sur la façon dont votre vie se déroule.
Vous être triste, anxieux, sans motivation.
Vous êtes souvent en colère, ou mécontent.
Vos mots dépassent vos pensées.
Vous n’arrivez pas à agir dans des situations dérangeantes.
Vous vous sentez sans ressources.
Vous ne savez pas quelle décision prendre.
Vous êtes dans la confusion.
Vous vous interrogez sur ce qui guide vos relations avec les autres.
Vous avez tendance à faire passer les besoins des autres avant les vôtres, mais vous avez envie de vous occuper de vous.
Vous vivez, à l’occasion d’un accident de vie, une situation complexe et souffrante.
Soutien indéfectible de votre famille, vous sentez que vous vous épuisez.

Les résultats obtenus en thérapie :

• Une plus grande sérénité
• Une nouvelle autonomie psychique et affective
• Une meilleure confiance en soi
• Une énergie renouvelé
• Un enthousiasme à être soi-même

La formule Gagner de la sérénité vous permettra de poursuivre votre vie avec plus de liberté.

L’aide psychologique comprend :

• 16 rendez-vous d’une heure à un rythme hebdomadaire par Zoom ou en présentiel
• 1 questionnaire pour évaluer la situation en début et milieu de parcours
• La mise en place d’un cahier de suivi
• La proposition d’outils concrets élaborés pour chaque personne
• Une communication privilégiée par mail ou WhatsApp
• La mise en relation avec d’autres professionnels si besoin
• Des conseils bibliographiques

Vous percevez des émotions contradictoires, de la lassitude ou de la confusion :

• Vous vous sentez débordé(e) par la situation personnelle que vous vivez
• Vous en avez assez de tourner en rond avec vos questions
• Vous appréhendez un événement
• Vos variations d’humeur sont inexplicables
• Vous vivez de grand chamboulement
• Vous êtes démuni(e)
• Vous souffrez psychologiquement sans savoir mettre les mots qui vous aideraient dessus

Les objectifs thérapeutiques :

• Soulager vos difficultés
• Analyser les enjeux de la situation
• Identifier vos ressources
• Libérer votre énergie et votre capacité d’action.

L’Offre « Passer un cap », vous aidera dans une situation ponctuelle envahissante.

Les résultats obtenus avec le suivi psychologique :

• Un soutien dans la situation
• Une capacité à ajuster vos actions
• Une capacité à poser vos limites sans culpabilisation
• Une ouverture vers plus de légèreté
• Une assurance intérieure

L’Offre « Passer un cap », vous permettra de traverser l’événement qui vous préoccupe avec plus de douceur et de compréhension.

La formule « Passer un cap » comprend :

• 1 rendez-vous d’anamnèse d’une heure
• 1 questionnaire personnalisé de début de parcours à remplir par le bénéficiaire
• 1 questionnaire de milieu de thérapie
• La mise à disposition d’outils adaptés à vos besoins
• 6 rendez-vous d’une heure répartis sur 7 à 9 semaines
• La possibilité de communiquer par mail ou WhatsApp
• La mise en relation avec d’autres professionnels si nécessaire
• Des conseils bibliographiques